北京中小学生今起放暑假！这个区的暑假作业超乎你的想象！

蝉鸣初起，暑期如约而至。根据校历，北京中小学生今起陆续进入暑假：义务教育阶段7月8日(星期三)至8月31日(星期一)放暑假，共7周零6天。非义务教育阶段7月15日(星期三)至8月31日(星期一)放暑假，共6周零6天。

刚把期末试卷轻轻合上，有的同学已经奔向球场，有的正盘算着外出游玩，还有的被爸妈塞了一张密密麻麻的“暑期计划表”——是不是感觉刚放下书包，又被安排的满满当当？

别急。今年丰台的暑假作业，真的不一样！丰台区教委为全区中小学生准备了三份“暑期成长包”——一份练体魄，一份走山河，一份闯世界。

下面就跟随京教君一起来看看，丰台区教委给全区中小学生的这封暑期邀约吧！

一份“运动处方”，

补上成长的“小短板

这个暑假，学校精心定制的暑期居家“运动处方”已送达，请同学们查收！建议每日坚持锻炼不少于40分钟。请大家跟着“处方”科学动起来，让运动成为一种习惯。

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尤其是7-8年级的男生们，攻克引体向上的黄金期就在当下！请依据《丰台区中小学生暑期引体向上居家锻炼指南》稳步进阶。切记充分热身、循序渐进、自我保护，切忌急于求成、猛拉猛拽。汗水从不会辜负努力，一个暑假的坚持，终将化作开学后的惊艳蜕变，让我们拭目以待！

一趟“宛平思政月”，

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让501只石狮子见证“醒狮”

7月9日，“宛平思政月”正式启动。这是让你们站在卢沟桥的石板路上，听501只石狮子“说话”。

我们依托卢沟桥、宛平城、抗战纪念馆等15处实景点位，铺开“烽火起点”与“文脉溯源”两大主题研学线路：在抗战雕塑园集体宣誓，触摸卢沟桥的弹痕；登上宛平城楼俯瞰京西古道，走进宛平县衙听王冷斋县长的守土故事；还能体验29军大刀操，参与“卢沟诗词飞花令”……

同学们，当你们站在桥上，看着501只沉默的石狮子，有没有想过：你们就是“醒狮”？这个暑假，带着问题去研学：“80多年过去，当年的‘硬气’如何在今天延续？”你们的诗作、调研报告、短视频，都可能被征集，成为“醒狮行动”的一部分——让更多人听见丰台少年的声音。

一张“乐学地图”，

把丰台变成没有围墙的大课堂

打开“乐学公园地图”，你会发现：原来丰台这么好玩！

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永定河畔、南苑湿地、中国戏曲文化中心、科技产业园……我们把“校园—公园—街区—文化地标”打通，这就是“乐学无界”。你们的暑假作业可以是：去公园测水质、设计垃圾分类方案；去戏曲中心听一场戏，写调研小报；去东高地青少年科技馆看人形机器人表演，做个AI小项目……120座乐学公园，随你挑选。

这可不是“玩玩而已”。丰台少年该有的“五气”——硬气、锐气、和气、雅气、大气——在“乐学”中处处可见：古桥营造里的智慧，戏曲唱腔里的韵味，科技园区里的创新——这些，是课堂知识与真实世界的化学反应。家长不妨退后一步，支持孩子主导亲子阅读、运动与对话。暑期作业新增“亲子共读”任务，让陪伴更有质量。书单由你定！别让阅读变任务，把沙发当舞台，拉着爸妈聊情节、演角色。这个夏天，换你当家庭的“领读员”，让书香成为最酷的亲子暗号。

同学们，暑假不是“断崖式放养”，也不是“填鸭式内卷”。它是你们休整蓄力的“加油站”，——而你们，正是这一步里最生动的主角。

引体向上的那一拉，卢沟桥上的那一站，乐学地图上的那一步——加起来，就是“五气学子”该有的模样：有硬气的担当，有锐气的探索，有和气的胸怀，有雅气的底蕴，有大气的格局。

盛夏不负韶华，成长自有力量。祝你们，玩得痛快，练得扎实，走得辽阔。

丰台区教育委员会

2026年7月6日

编辑 | 京教君

内容来源 | 丰台教育